飲み会で気になる女性と仲良くなりたい。でも、面白い話をするのは苦手だし、何をすれば好印象につながるのか分からない。そんなふうに悩んでいませんか。
飲み会でモテたいなら、周りへの気遣いに加えて、自分も会話に参加し、相手への関心を言葉にすることを意識してみましょう。
注文や取り分けを手伝うのはよいことですが、それだけで飲み会が終わってしまうのはもったいないですよね。ひと段落したら、自分も料理を楽しみながら、気になる人に話しかけてみてください。
ここでは、友人との飲み会や合コンを想定して、会話の広げ方から押しつけにならない気遣い、次の約束につなげる誘い方まで紹介します。
飲み会では、面白い話よりも会話のやり取りを楽しもう
最初のひと言は、その場の共通点から始めよう
初対面の相手に話しかけるときは、気の利いた話題を探すより、今いる場所や共通の知り合いをきっかけにしてみましょう。
例えば、友人が開いた飲み会なら、名前を伝えたあとにこう聞けます。
「〇〇さんとは、どういう知り合いなんですか？」
相手が「前の職場が一緒だったんです」と答えたら、「そうなんですね。自分は学生時代の友人なんです」と、自分とのつながりも伝えてみてください。
目の前に料理が来たら、「これ、おいしそうですね」と話し始めてもよいですね。最初のひと言から、特別な印象を残そうと気負わずにいきましょう。
また、話しかけたあとは、スマートフォンや別の席ばかり見ずに、相手の話に向き合ってください。まずは目の前の会話を大切にするところから始めてみましょう。
質問を増やすより、相手の答えから話を広げよう
会話を続けようとして、「仕事は何ですか」「趣味は何ですか」「休日は何をしていますか」と、質問を次々に変えていませんか。
そんなときは、新しい質問を探す前に、相手が答えてくれた内容を一つ掘り下げてみましょう。
例えば、相手が「最近、パン屋巡りをしているんです」と話したなら、こんなふうに続けられます。
「最近行った中では、どのお店がおすすめですか？」
お店を教えてもらったら、「何のパンがおいしかったですか」と聞いてみる。行ったことのある場所なら、「あの駅の近くですよね」と、自分が知っていることを添えてもよいでしょう。
初対面の二人が15分間のテキスト会話をする研究では、相手の発言を受けた追加の質問と、会話後の好意的な評価との関連が報告されています。ただし、飲酒中の集団会話で同じ効果が出ると確かめたものではなく、恋愛感情や交際につながる保証でもありません。ここでは質問の数を増やすより、答えを聞いて会話をつなぐための参考として考えてみてください。
ただし、返事が短い話題を延々と掘り下げる必要はありません。別の話題に移ったり、自分の話を少し挟んだりしながら、やり取りしていきましょう。
自分の話も添えて、どんな人なのかを知ってもらおう
聞き上手を目指すあまり、質問するばかりにならないようにしましょう。相手のことを知ると同時に、自分のことも少しずつ伝えていきたいところです。
例えば、先ほどのパン屋の話なら、こんな返し方ができます。
「自分はいつも同じ店で買ってしまうんです。新しいお店も開拓してみたいですね」
旅行の話なら、「旅行が好きです」だけで終えるより、最近の出来事を一つ添えてみましょう。
「この前、日帰りで出かけたんですが、目的のお店が休みだったんです。結局、その辺を歩きながら食べ歩きしていました」
これなら、相手も行き先や食べたものについて質問できます。
大きな実績や特別な趣味がなくても、休日の過ごし方や好きな食べ物から話してみてください。自分を立派に見せるより、普段どんなことを楽しんでいるのか伝えてみましょう。
複数人の会話では、途中からでも参加できるように話そう
大人数の飲み会では、仲のよい友人だけに分かる話になっていないか、少し気を配ってみてください。
例えば、友人同士の旅行の話をするなら、「この前、この二人と旅行に行ったときの話なんですけど」と背景を添えます。内輪の呼び名や出来事にも、ひと言説明を加えましょう。
別の席から人が加わったときは、「今、最近見た映画の話をしていたんです」と伝えると、その人も話の流れを把握できます。
一方、静かに聞いている人に「全然しゃべっていないね」と注目を集めるのは控えたいところです。「この映画は見たことありますか」と話題を渡して、話し始めたら聞くくらいでよいですね。
全員から笑いを取ろうとするより、話に加わるきっかけをつくってみましょう。
飲み会での気遣いは、確認してから動こう
まとめ役になるより、手が足りないところを手伝おう
頼りになるところを見せようとして、飲み会を全部仕切ろうとする必要はありません。幹事がいるなら、その人が困っているところを手伝ってみましょう。
例えば、人数が多くて注文をまとめるのが大変そうなら、
「こっちの席の分、聞いておこうか？」
と声をかける。料理を置く場所がなければ、自分の周りの空いたお皿を寄せる。そうした小さな動きで十分です。
ここで忘れたくないのは、手伝いがひと段落したら、自分も会話に戻ることです。
ずっとメニューや空いたグラスばかり見ていると、せっかくの会話に加われなくなってしまいます。周りを気にかけながら、自分も参加者の一人として楽しんでください。
注文や取り分けは、ひと言確認しよう
飲み物を注文するときは、自分の分と一緒に周りにも声をかけてみましょう。
「自分も注文するけど、何か頼みますか？」
まだ必要なければ、そのままで大丈夫です。グラスが空いているからといって、勝手に次の一杯を頼むのはやめておきましょう。
料理も「この辺を頼もうと思うんですが、どうですか」と確認してみてください。みんなで食べるものなら、苦手なものがないか聞いておくのもよいですね。
取り分ける場合も、「取り分けようか」と聞いてから動けば、自分で取りたい人の希望も尊重できます。
気遣いは、相手の希望を当てるゲームではありません。 気づいたら確認して、必要なら手伝う。そのくらいに考えると、先回りしようと頑張りすぎずに済みます。
気になる女性以外にも、丁寧に接しよう
気になる女性と多く話したいと思うのは自然なことです。ただ、その人以外への対応まで雑にならないようにしましょう。
ほかの参加者に話しかけられたら応じる。何かを取ってもらったらお礼を言う。店員さんに注文するときも、丁寧に伝える。そうした基本の接し方をそろえておけばよいのです。
例えば、気になる女性が話しているときだけ熱心に聞き、ほかの人が話し始めたらスマートフォンを見る、といった振る舞いは避けたいですね。
全員と同じ時間だけ話そうとするより、誰に対しても丁寧に接することを意識してみてください。そのうえで、気になる相手には自分から話しかけていきましょう。
気になる女性には、また話したい気持ちを伝えよう
みんなで話した内容を、二人の会話につなげよう
飲み会で気になる人ができたら、全体の会話で出た話題をきっかけに、本人と話してみましょう。
例えば、先ほど映画の話をしていたなら、
「さっき映画が好きって言っていましたよね。最近は何を見ましたか？」
と声をかけられます。自分も興味のある話題なら、そのことを伝えてみてください。
ただ、相手がほかの人と話している最中に割り込むのではなく、会話が一段落したときなどを選びましょう。隣の席を確保することばかりにこだわらず、話せる機会をつくっていくイメージです。
話していて楽しかったなら、「その話、面白いですね」「もう少し聞いてみたいです」と、実際に感じたことを言葉にしてみましょう。
周りに配慮することと、自分の関心を隠すことは別です。 相手のことをもっと知りたいと思ったら、会話の中で素直に伝えてみてください。
誘うときは、何を一緒にしたいのかを具体的に伝えよう
また会いたいと思ったら、その日の会話につながる誘い方をしてみましょう。
例えば、気になっているカレー店の話で盛り上がったなら、こんなふうに伝えられます。
「さっき話していたカレーのお店、自分も行ってみたいです。今度、二人でランチに行きませんか？」
「いつか遊ぼう」よりも、何に誘っているのかがはっきりします。二人で会いたいのか、みんなで集まりたいのかも、曖昧にせず伝えましょう。
その場で具体的な約束まではしなくても、「今日、話せて楽しかったです。また話したいので、連絡先を交換しませんか」と聞いてみる方法もあります。
周りに冷やかしてもらって返事を迫るより、本人に落ち着いて伝えてください。断られたら、「分かりました。今日はありがとうございました」と受け止めましょう。
気遣いができたかどうかとは別に、相手にも気持ちや事情があります。誘いに応じてもらうことまで、自分の立ち回りで決めようとしないことが大切です。
飲み会のあとの連絡には、その日の話題を一つ添えよう
連絡先を交換したら、当日や翌日など、自分が落ち着いて送れるときにお礼を伝えてみましょう。
例えば、こんなメッセージです。
「今日はありがとうございました。パン屋さんの話、楽しかったです。教えてもらったお店、今度行ってみますね」
形式的なお礼だけでなく、実際に話したことを一つ添えてみてください。行くつもりのないお店を話題にするなど、無理に合わせる必要はありません。
すでに二人で出かける話ができているなら、「ランチの件、来週の土曜か日曜はどうですか」と、具体的な日程を相談してもよいでしょう。
送ったあとは、相手の返事を待ちます。返信がないまま話題を次々に送ったり、返事の遅さを問い詰めたりせず、相手のペースも大切にしてください。
お酒・距離感・会計では、押しつけにならないようにしよう
お酒を飲む量や、帰るタイミングを尊重しよう
自分がお酒を飲めるからといって、相手にも同じペースを求めないようにしましょう。東京消防庁も、一気飲みや飲酒の無理強いを避けるよう注意を呼びかけています。
相手がソフトドリンクを頼んだら、そのまま注文すれば十分です。「どうして飲まないの？」と理由を詳しく聞く必要もありません。
自分がお酒に弱いなら、「今日はお茶で楽しみます」と伝えてください。お酒の強さで張り合うより、会話や食事を楽しみましょう。
帰る時間も同じです。「明日が早いので」と言われたら、二次会に何度も誘うのではなく、「今日はありがとう。気をつけて帰ってね」と送り出したいですね。
ボディタッチで相手の気持ちを確かめようとしない
仲良くなりたいからといって、肩や腰に触れて反応を試したり、必要以上に顔を近づけたりするのは控えましょう。
笑ってくれたことや、隣に座っていることを、触れてよい理由にしないことも大切です。関心を伝えたいなら、「話していて楽しいです」「また会いたいです」と言葉にしてみてください。
一緒にお酒を飲むことへの同意と、性的な行為への同意は別です。飲み会の雰囲気を、キスなどをしてよい根拠にしないようにしましょう。
親しくなることを急ぐより、お互いの意思を確かめながら関係をつくっていってください。
会計は、金額でアピールするより納得できる形で終えよう
飲み会でモテるために、男性が必ず全額を払うというルールをつくる必要はありません。会費が決まっているならその約束を守り、幹事が集金しているならスムーズに協力しましょう。
自分が多く注文した場合は、「多めに頼んだので、その分は出します」と申し出る方法もあります。ごちそうしたいなら、無理のない範囲で伝えてください。
相手が自分の分を払いたいと言ったら、「ありがとう。じゃあ、そうしよう」と受け取ってよいのです。相手の希望を押し切ってまで奢る必要はありません。
そして、払ったことを何度も話題にしたり、連絡先の交換や次の誘いに応じてもらうための条件にしたりするのはやめましょう。
支払額で自分を大きく見せるより、お互いが納得できる形で会計を終えることを大切にしてください。
次の飲み会では、自分から一歩だけ踏み出してみよう
飲み会でモテたいと思っても、完璧な盛り上げ役を演じる必要はありません。相手の話を受けて質問し、自分のことも話しながら、お互いを知る時間をつくっていきましょう。
気遣いは、必要なときに手を貸すくらいで十分です。手伝いが終わったら自分も会話に戻り、気になる相手には「また話したい」と伝えてみてください。
次の飲み会では、まず隣の人に自分から話しかけるところから始めてもよいですね。気の利いたテクニックをいくつも使うより、目の前の相手に関心を持って、会話を楽しむことを大切にしていきましょう。
参考資料・出典
- 東京消防庁：命に関わることもある「急性アルコール中毒」～正しいお酒の飲み方で、楽しい時間を～
- Huangほか（2017）It Doesn’t Hurt to Ask: Question-Asking Increases Liking：初対面の1対1テキスト会話における質問と会話後の評価を参照。飲酒中の集団会話や交際の成立を検証した資料としては扱っていません。
- 同論文の訂正（2025）：一部の結果報告を訂正。訂正要旨では主要な仮説検定の結論は変わらないとされています。資料確認日：2026年10月18日。本文の会話例と飲み会での使い方は編集上の提案です。
